Ginástica Laboral.

Sem categoria | terça-feira 10 setembro 2019 13:40

Visando a melhoria da qualidade de vida dos profissionais, no mês de agosto voltamos a praticar a Ginástica Laboral

A ginástica laboral é uma série de alongamentos simples, realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho e com a roupa de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde. Ela não tem restrição, todas as pessoas podem, na verdade deveriam fazer!

BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL:

- Melhora a disposição;
- Ajuda a reduzir as tensões físicas e emocionais;
- Reduz a fadiga e cansaço físico;
- Reduz as dores causadas pela posição ou esforço do dia a dia do trabalho;
- Melhora a autoestima;
- Melhora o condicionamento;
- Aumenta a produtividade;
- Prevenção de doenças relacionadas ao trabalho;
- Reduz o nível de sedentarismo.


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